【ワンオペ育児を乗り切る～ママが楽になる家族のコミュニケーション術講座】

こんなお悩みはありませんか？

✓ ワンオペ育児で常に気が張っている・ひとりで頑張っている
✓ パートナーにイライラがたまる
✓ 家族が協力してくれず、つい怒ってしまう
✓ 子どもや夫との会話が減って、関係がぎくしゃくしている
✓ 誰にも頼れず、孤独感を感じることがある
✓ 「何で自分ばっかり！」と感じている

このような悩みの背景には、「家庭内のコミュニケーションのあり方」や「ママの心の状態」が深く関係しています。

子どもが健やかに育つためには、家族のあたたかな関係性と、ママの心のゆとりが何より大切です。

【本講座で学べること】
＊家族の絆を深める伝え方（気持ちが伝わるコミュニケーションの基本）
＊ パートナーや子どもとの関係をよくする会話術（相手の心をひらく言葉）
＊ 感情に振り回されないための心の整え方（ストレスをためないセルフケア）
＊ 家族がチームになるための工夫（役割分担・協力体制のつくり方・伝え方）
＊ ワンオペ育児を手放す必要性（ママが笑顔でいるための習慣づくり）

✦ママが楽になる事で、家庭の雰囲気も穏やかに～

この講座では、すぐに実践できる具体的な方法をお伝えします。
ママが楽になって、家族みんなで笑顔で過ごしましょう！


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