【『心の余裕』が子どもを育てる 怒りの体質改善＆アロマハンドトリートメント講座】

「怒りたくないのに、つい…」「わかっていてもイライラが止まらない」「また怒ってしまった…」
子どもとの関係で湧き起こる怒りやモヤモヤを、香りと手のぬくもりでやさしく整えませんか。

✓ 感情的に怒ってしまい自己嫌悪に陥る・後悔する
✓ 同じことで何度も叱ってしまう・怒り疲れる
✓ イライラの原因をうまく伝えられない
✓ 子どもの行動に感情が揺さぶられ疲れてしまう
✓ 怒りが湧き起こる自分の心を客観的に整理したい

この講座では、怒りの感情コントロールの基本・アロマケアを組み合わせて、怒りの体質改善を目指し心の余裕を取り戻す方法をお伝えします。

【本講座で学べること】
＊ 怒りの仕組みと感情のコントロール法
＊ イライラを落ち着かせる香りの使い方・タッチの仕方
＊ 気持ちを和らげるアロマハンドケア実践方法
＊ 子どもに伝わる言葉のかけ方・距離の取り方
＊ 自分を責めず後悔しないための考え方

✦メンタルを整える力を身につけると、親子関係も自分自身も変わっていく～


イライラの根っこに向き合いながら、自分の心を整理する学びをお届けします。

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